Polar Fitness-Beratungs-Check im Fitness-Treff-Orscholz

Erfahren Sie in dieser Fitnessberatung, wie Sie Ihre Gesundheits- und Fitnessziele erreichen können. Sie möchten wissen, wie Sie Ihr Training beginnen können? Sie trainieren bereits und möchten Ihr Training optimieren? Nach Ermittlung Ihres Fitnesslevels mit dem OwnIndex® Fitness-Test bekommen Sie die richtigen Tipps, mit denen Sie IhreTrainingsziele optimal erreichen werden!

 

OwnIndex® - Der Fitness-Test "im Schlaf"

Der Polar OwnIndex® Fitness-Test ist ein sogenannter "non-exercise" Test. Das außergewöhnliche an diesem Test ist, dass er im entspannten Ruhezustand durchgeführt wird, und nicht während eines anstrengenden Trainings.
Gemessen wird die Qualitätsarbeit des Herzens, die durch verschiedene Einflüsse auf den Körper bestimmt wird (z. B. Trainingszustand, Stress, Krankheit). Das Ergebnis dieses Testes ist vergleichbar mit der sonst nur in aufwendigen Untersuchungen gemessenen maximalen Sauerstoffaufnahmekapazität.

Testen Sie die Qualität Ihrer Herzleistung und erfahren Sie so, wie fit Sie sind!