Willkommen im Studio Fitness-Treff Orscholz - mit uns gesund durchs Leben!

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Hier unsere Tipps, wie ihr euch zu Hause gesund und fit halten könnt »

heute findet noch statt:

WSGDienstag, 18:00 - 18:50Rehakurs
Indoor CyclingDienstag, 18:00 - 18:55(Hanna)
Muscle PowerDienstag, 18:00 - 18:55(Silke)
Zumba© FitnessDienstag, 19:00 - 19:55(Dunja)
Indoor CyclingDienstag, 19:00 - 20:00(Silke)
Core TrainingDienstag, 20:00 - 20:30(Dunja)
AerobicDienstag, 20:30 - 21:15Für Jedermann
mit Hanna
WSGMittwoch, 09:00 - 09:50Rehakurs
FLEXIBAR® & X-CO®Mittwoch, 10:00 - 10:50Rehakurs
Kids Hip-HopMittwoch, 16:00 - 16:507 - 10 J., Termininfos im Studio
Muscle PowerMittwoch, 17:00 - 17:55(Swetlana)
Step & BBPMittwoch, 18:00 - 19:25(Swetlana)
Indoor CyclingMittwoch, 19:30 - 20:15(Trainer variiert)
Zumba® FitnessMittwoch, 19:30 - 20:25(Carola)
Indoor CyclingMittwoch, 20:15 - 21:00(Trainer variiert)
Jumping FitnessMittwoch, 20:30 - 21:30(Manuela)
ZMTDonnerstag, 09:00 - 09:50Rehakurs
Sensitive-CyclingDonnerstag, 10:00 - 10:50Rehakurs
WSGDonnerstag, 10:00 - 10:50Rehakurs
Frauen PowerDonnerstag, 10:00 - 10:55(Julia)
PilatesDonnerstag, 11:00 - 12:00(Karin)
Kids Hip-HopDonnerstag, 16:00 - 16:5011 - 15 J., Termininfos im Studio
WSGDonnerstag, 17:00 - 17:50Rehakurs
TôsôX®Donnerstag, 18:00 - 18:55(Hanna)
YogaDonnerstag, 18:00 - 19:30(Louisa)
Cardio BetreuungDonnerstag, 18:30 - 19:00Herzfrequenz Visualisierung
Core TrainingDonnerstag, 19:00 - 19:30(Hanna)
FaszientrainingDonnerstag, 19:30 - 19:55(Hanna)
WSGDonnerstag, 20:00 - 20:50(Christiane)
Jumping FitnessDonnerstag, 20:00 - 20:50(Judith)
Starker RückenFreitag, 09:00 - 09:50Rehakurs
Indoor CyclingFreitag, 09:00 - 09:55(Volker)
Jumping FitnessFreitag, 10:00 - 11:00(Hanna)
WSGFreitag, 17:00 - 17:50Rehakurs
Fat BurnerFreitag, 18:00 - 18:55(Silke)
WSGFreitag, 19:00 - 19:50Rehakurs
Muscle PowerFreitag, 19:00 - 20:00(Silke)
Cardio BetreuungSamstag, 10:30 - 11:00Herzfrequenz Visualisierung
TôsôX®Samstag, 14:30 - 15:25(Bernd)
Indoor CyclingSamstag, 15:30 - 16:30(Bernd)
WSGMontag, 08:00 - 08:50Rehakurs
ZMTMontag, 09:00 - 09:50Rehakurs
Zumba® FitnessMontag, 10:00 - 10:55(Hanna)
Pilates & BalanceMontag, 11:00 - 12:30(Karin)
SpiralstabilisationMontag, 17:00 - 17:50Rehakurs
WSGMontag, 18:00 - 18:50Rehakurs
TôsôX®Montag, 19:00 - 19:55(Bernd)
myline® Ernährungskurs*Montag, 19:04 - 20:30* kostenpflichtig, Termine im Studio abfragbar
BauchkillerMontag, 20:00 - 20:30(Christin)
Master ClassMontag, 20:00 - 21:00(Bernd)

An diesen Tagen finden keine Kurse statt » 25.12. 1. Weihnachtsfeiertag, 26.12. 2. Weihnachtsfeiertag, 31.12. Silvester, 01.01.2019 Neujahr, 19.04. Karfreitag, 22.04. Ostermontag, 01.05. Tag der Arbeitkurzfristige Kursplanänderungen

Fitness Treff Orscholz - Das Gesundheitsstudio

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Aktuelles und Neuigkeiten!

Corona Virus

Leider müssen wir vorübergehend das Fitness Studio schließen ...
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Unsere Cardio Betreuungszeiten

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Intensive Betreuung auf der Trainingsfläche

Ab sofort bei uns im FTO! ...
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Indoor Cycling geht in die Sommerpause

Ab April fallen folgende Kurse weg ...
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Hip Hop für Kinder

Ende März starten zwei neue Kurse ...
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Die Sonntags Kurse

für März ...
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Der myline® 8-Wochen Kurs

der Kurs startet nach Ostern ...
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Der neue HaJu JuniorFit Kurs

Ein neues Programm für Kinder ...
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Raus aus dem Stress – rein in die Entspannung!

Im Anschluss findet ein weiterer 8 Wochen Kurs statt! ...
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Neue Kooperationspartnerin

mit Hebamme Anna Matthies ...
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Der Cardioscan Checkpoint

Neu bei uns im FTO ...
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Unser five Parkour

wird von den Krankenkassen bezuschusst ...
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Unsere Leistungen auf einen Blick

Kraft & Fitness

Unser Fitness-Studio bietet auf über 650 m² eine Vielzahl an modernen Kraft- und Fitnessgeräten sowie einen Freihantelbereich. Darüber hinaus profitieren unsere Mitglieder von über 30 Kursen pro Woche.

Reha

Rehabilitationssport

Durch gezielte Übungen für Kraft und Ausdauer sowie Flexibilität und Koordination, gewinnen Sie wieder ein gutes Stück Lebensqualität zurück.

Gesundheit & Ernährung

Zusammen mit myline®, unserem Partner für gesunde Ernährung und Ernährungskurse, helfen wir Ihnen beim Erreichung Ihres Idealgewichtes und einer dauerhaft gesunden Lebensweise.

Wohfühlen & Betreuung

Wohlfühlen & Ziele erreichen

FTO beschäftigt ein großes Team aus Experten wie Physiotherapeuten, Fitnessfachwirten sowie lizensierte Group- und Fitness-Trainer, um Ihren Wünschen und Bedürfnissen gerecht zu werden. Entspannen Sie sich in unserer Sauna oder bei einem Drink an unserer Theke.

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