Training

FTO Fitness Raum

Kraft

Unsere neue großzügig gestaltete Trainingsfläche, bietet euch die verschiedenste Kraftmaschinen unterschiedlicher Hersteller, wie z.B. Technogym sowie einen optimalen Freihantelbereich. Unsere Trainer beraten euch gerne und fertigen nach euren Wünschen eine individuelle Trainingsplanung an.

Cardio

Im Cardio-Bereich stehen euch Crosstrainer, Laufbänder und Fahrradergometer von namhaften Herstellern wie Precor, MIHA und Johnson zur Verfügung. Genießt dabei den herrlichen Ausblick ins Tal. Zusätzlich stellen wir euch Polar-Herzfrequenzmessgeräte mit Own-Zone-Funktion bereit, um eine optimale Trainingsbelastung zu gewährleisten.

Beweglichkeit

In unserem neuen Studio bieten wir euch das neues Trainingskonzept „FIVE“ an. Damit der Körper voll funktionsfähig, geschmeidig und beweglich bleibt, sind 5 Grundübungen notwendig, die hier vereint wurden. Die Geräte sprechen das Muskel-Meridian-System an, um den Energiefluss in den Meridianen zu erhöhen. Alle weiteren Infos erfahrt ihr durch unsere geschulten Trainer.

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