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Liebe Mitglieder und Kunden, 

die Corona-Krise stellt die Gesellschaft und jeden Einzelnen vor riesige Herausforderungen. Das Gefühl der Ungewissheit sorgt für extreme Reaktionen auf allen Ebenen und löst in uns allen Unsicherheit aus. Die Folgen der Krise sind noch nicht absehbar. Welche Maßnahmen gerechtfertigt sind, welche überzogen oder welche sogar zu milde – wer weiß das?

Es ist unbestritten, dass die Stärke des Immunsystems in direktem Zusammenhang mit der körperlichen Aktivität, Ernährung und Regeneration steht. Und genau diese Themen sind für uns als Gesundheits-Dienstleister wichtig.

Aus diesem Grund möchten wir, das gesamte FTO Team, euch weiterhin motivieren fit und aktiv zu bleiben.

 

Direkt zu FTO Workouts für euch » oder Euer Fitness-Treff @home »

 

Wir wünschen allen Besuchern viel Freude mit unseren Online-Inhalten und stehen für alle Fragen, Wünsche und Anregungen gerne zur Verfügung. Schreibt uns gerne eine Email (info@fitness-treff-orscholz.de) oder über die sozialen Netzwerke wie Facebook und Instagram.

Bleibt alle gesund und in Bewegung!

Euer FTO Team

 


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Übersicht

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NEWS:

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Workouts für zu Hause:

Alle Workouts, die wir für euch erstellt haben, findet ihr auch auf unserem YouTube Kanal.

Hier ist die Playlist aller Videos. Sie laufen dann nacheinander ab. Klicke einfach auf das gestrichelte Symbol oben rechts in der Ecke, dann kannst Du Dir die einzelnen Videos aussuchen, die Du Dir anschauen möchtest.

Wir hoffen, dass Du mit den Videos zu Hause aktiv und fit bleibst.

Viel Spaß beim zu Hause Nachmachen!

YouTube

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Gesunde Ernährung:

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Viele gesunde Rezepte findet ihr hier »

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Rezepte des FTO Teams

Auch das FTO Team nutzt die Zeit, um für euch leckere, gesunde Rezepte zusammen zu tragen. Mehr dazu gibt’s unten im Link.

FTO Rezepte findet ihr hier »

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Polar Coaching:

weitere Infos gibt es hier »[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]

Kontakt und Beratung:

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